У ніч на неділю, 30 жовтня, о 04:00 годинники потрібно буде перевести на одну годину назад. І хоча спати будемо на годину довше, все ж зміна часу є стресом для організму.
– Ми живемо за біологічними ритмами, які пов’язані зі зміною світлого і темного часу доби. Тому перехід на зимовий час – це стрес для організму. А стрес, як відомо, впливає на весь організм: посилює роботу серця, підвищує тиск, викликає головні болі, сонливість. Але вже за 7-10 днів організм адаптується і все минає, – розповідає менеджерка з громадського здоров’я управління охорони здоров’я Чернівецької міської ради Надія Лабанда.
