Депресія та певні хвороби знижують сексуальну активність людини. Однак відновити її можна за допомогою правильного харчування.
Про це розповіла дієтолог Сара Флор, пише Daily Mail.
Перегляньте також:
- У Чернівцях через сильний снігопад усі комунальні служби працюють у посиленому режимі
- У Чернівцях відгуляли Маланку: молодь продовжує буковинську традицію та збирає донати для війська (фото, відео)
Експерт радить їсти жирну рибу, горіхи, яйця для підтримки нервової системи. При цьому варто уникати продуктів, у яких є багато цукру.
За словами Флор, для поліпшення кровообігу можна вживати в їжу побільше ягід, шпинат, насіння гарбуза, м’ясо птиці і нут.
А щоб підвищити рівень феромонів слід їсти селеру, каже дієтолог.
Також позитивно на лібідо позначиться вживання часнику. Але його треба регулярно їсти протягом місяця, аби відчути зміни в сексуальному бажанні. Ще позитивний вплив додадуть авокадо, устриці, темний шоколад, кавун і гострий перець.
За матеріалами https://molbuk.ua
